У меня тоже дорожка, хожу на скорости 6.5-6.8 км/час. Отличная тренировка выходит, тиктоки или Ютюб смотрю, не скучно
6.5 это вообще приличная скорось👍, я как правило на 5 км /ч настраиваю, чтоб пульс был в зоне жиросжигания на часах, включаю плей лист или сериальчик какой нибудь на смартфоне и прекрасно часик хожу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram