У меня тоже дома степпер, но мои не самый здоровые колени от него болят, я его перестала использовать(, а вот на эллипсе наоборот-словно укрепляются. Ортопед как раз эллипс и велосипед рекомендовал. Кстати, я раньше много на велике ездила. Сейчас совершенно не могу-очень тяжело. Подожду, видимо, следующего лета. Надеюсь, оно будет стройным🤗
У меня на Элипсе тоже болят колени ( терапевт разрешила любые нагрузки после перехода в цифру 99 😂 пока ходьба ну там мало 6000 т не больше выходит. И велик если погода. Сегодня собралась а там дождь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram