Я не знаю что там за салат , и сколько крошек белка . Я могу замутить овощи плюс 100 гр запечённой грудки- это 20-25 белка , сыр потереть 50 гр - это 15 белка , и греческим йогуртом заправить - 10 -15 белка. В порции в районе 50 белка. Типа Цезарь , но не Цезарь .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram