Я вот такой заказала на вб. Именно казеиновый протеин, чувствую сытости дольше. Мне зашёл, вкусный очень. Две мерные ложки на 300 гр. воды, в шейкере потрясти и минут 10 настоять, по консистенции, как очень жидкая манная каша, но вкусненько очень.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram