У меня завтра 4 недели.И тоже дилемма..Толи 0,5 колоть толи остаться на 0,25 и соблюдать дефицит калорий.Калории считала,но явно перебирала.Следствие нет отвеса.А как у вас за 4 недели,какой отвес? Девушки,что посоветуете…Переходить на 0,5?
Поставьте 0,375
Перейти в ветку обсуждения в Telegram