Ну вот со мной так не прокатило. Поэтому помимо дефицита и чистой еды мы с врачом начали третью попытку уколов
Есть определенные научные факты. Допустим на переваривание белка организм тратит больше всего энергии. На углеводы и жиры меньше. Соответственно, съев 100 ккал белка ты после переваривание получишь меньше ккал, чем съев 100 ккал жира. Разный термический эффект пищи. Ну это не из-за того, что кому-то какие-то разные сочетания не подходят, а у всех и зависит от потребляемых нутриентов. То что касается дефицита и похудения. Неподходящие продукты, в связи с личными непереносимостями, аллергиями и т.д. конечно есть. Но это другое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram