ЗАВТРАК творог 2 ст ложки + 1 ст ложка 10 5 сметаны в ней 6 черешен + 2 кусочка хлеба с красной рыбой + напиток ячменный + два маленьких круасанна из пакетика
Все это нужно взвесить на весах и посчитать калорийность
Перейти в ветку обсуждения в Telegram