Хорошо, лишний вес не от того, что человек ест, виноваты кортизол, грелин и лептин, а тезис «вы сами едите» — бред, слепая вера и опасное заблуждение 😄
Едим то сами, но причину нужно искать в голове. После психотерапии многие худеют. Другое дело, что это гораздо дольше, чем уколы. А организм от жира хочется освободить быстрее. Для себя я решила, что параллельно этим буду заниматься. Подключила психиатра и терапевта к этому. Так как, сто процентов не хочу всю жизнь записывать калории. А это значит, что нужно решать проблему в корне.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram