Каждый день пока. Хочу реагировать, если что-то не так по питанию. Отслеживать закономерность. Но, планирую через пару месяцев перейти на еженедельное взвешивание.
Вы не среагируете. Смотрите, накануне вы поели чуть больше солёного, чуть больше воды выпили, день цикла такой, поздно поели и не сходили в туалет. Утром на весах +1 кг. Если были силовые тренировки, то и +1,5 кг на весах утром. И как вы на это среагируете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram