Нет Донат не пробовала. Сейчас глянула в интернете, её на натощак надо? Много сразу выпить или как? Ок, значсит псиллиум можно пить и воды побольше. Попробую
Натощак, да) тут часто его советуют) Но я сама просто много тёплой воды пью (обычную, минеральную), видимо поэтому не сталкиваюсь с запорами. И двигаться надо, а то мы сидим много, а физическая активность тоже стимулирует работу кишечника
Перейти в ветку обсуждения в Telegram