Потому прошу заранее простить, никого не хотела обидеть с тарелками. Щас такой этап интересный два месяца воспринимаю все по-другому. Даже в столовку перестала ходить, приношу на обед мини лоточки с собой. Условно один перец и две ложки палочкового салата без мазика. Кстати вкусно, - палки кукуруза и яйца побольше. Никакого мазика не надо, чувствуется вкус еды
Я похудела на подсчёте калорий и ела все. Похудела на 35 кг. Подсчет калорий очень хитрая штука - если добирать белок, то жиры с углеводами как то сами подтягиваются, за них переживать не надо😁 Но другой вопрос, что на уколах на жирное не тянет, хочется какой то более лёгкой пищи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram