Мазик и другие соусы с высокой калорийностью здесь стараются не есть, потому что это отнимает белковые каллории.. в основном это сметана, мягкий творог высокобелковый, греческий йогурт, соевый соус и так же есть соусы в которых калорийность не очень высокая, например кальве легкий -все надо смотреть..
Высокобелковый греческий йогурт - это что? Сможете показать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram