Надо было наверное ещё подождать, чтобы организм раздуплился. Он и не будет худеть норм на малом кол-ве ккалорий, ему работать надо. Соответственно,чтобы худеть, надо есть
Ни куда он не "раздуплится" Если мой ежедневный расход калорий около 1000 то худеть я буду только на 800-700 . Это очень легко высчитать имея любые фитнес часы У каждого человека свои расход от этого и деффицит разный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram