Возможно у вас ошибка в весе сырых/вареных. Я от лени раньше так считала. Пока вес сильнобольшой был - худелось 😄 а потом пришлось начать правильно считать.
Кстати да, если забиваете сами, в сыром весе все взвешивали, то это нормально, вск правильно. Ну и если кто-то там до вас вбил - там колассальные разницы. Плюс бжу меняется, нужно сверяться с сайтом/онлайн магазином/ приложением магнита/пятерочки и тд. Там все прописано с
Перейти в ветку обсуждения в Telegram