Поймала себя на мысли несколько дней назад, что хочу не на танцы, а на бокс🤓
Очень помогает с координацией, выносливостью. Первый раз пришла и офигела от так называемой разминки, захотелось срочно уйти домой. Бег назад, да еще и с отработкой ударов, скакалка, берпи, отжимания и тд. Я чуть не сдохла. Сейчас я вообще другой физически человек, А чего стоит отработка защиты , например. Оказалось, я пропускаю удары за ударами. То есть реакция вообше не развита. Для меня бокс это не битье по лицу. Я из него беру то, что в других видах спорт дисциплин нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram