Я одну девушку смотрела которая с веса около 150 на кето худела- у нее калораж был около 2200. И она говорила на оборот за счет кетоза калорийность может быть больше чем на ПП.
У меня группа знакомых худеет на 2000 ккал. Девушки молодые. Я молчу, так как им на себе надо испытать, что 2000 ккал многовато. Первая реакция на мои слова была агрессивной. Ещё и говорили, что тренер сказал!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram