Хотелось бы поделиться, что всё-таки лучше дойти до эндокринолога, даже если очень хочется начать прямо сейчас. Сама на семавике за 7 месяцев ушла со 119 до 87 кг, но схему не меняла без врача. А вот питание и движение пришлось пересмотреть нормально. Иначе старые привычки никуда не деваются((
Понятно, что пробовать нужно всё же с врачом для начала, вдруг повезет, потому что о нюансах похудения говорит именно он. Мне повезло, что врач подробно рассказала про уколы: и как действует квинсента, и как ее ставить, и как питаться на ней. А кто-то даже после врача сам информацию ищет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram