HTML; ?>

Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 103505 в теме: Мой вес 100+




    • Да ,давайте! Очень нужно!

      Несколько грудок, Две столовых ложки оливкового масла, соль (добавляю по разному, смотря кому для чего готовлю 0,5-1 чайной ложки, попробуйте 0,5 ложки, а там уже поймете, как вам вкуснее), 1 чайная ложка паприки копченой. Все перемешать, 20 мин мариновать, обжарить куриное филе по 1-2 минуты на сковороде с каждой стороны, переложить на лист и в духовку 180 градусов, 15 -20 минут, от толщины грудки зависит. Все) Можно вытащить и завернуть ее еще в фольгу, оставить полежать, у курицы вообще не будет шансов быть не мягкой)


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram










HTML; exit(); ?>