Ну напишите мне примерное меню ваше на 700 калорий на кето
Салат с тунцом, зелень, огурцы, банка тунца без масла, оливковое масло, четверть авокадины Креветки отварные огурец. Я ела в два приема пищи, я чаще физически не могу. Я ела однообразно. Иногда были яйца две штуки огурец Потом салат какой нибудь с грудкой, салатными листьями и оливковым маслом. Иногда были жареные яйца на кокосовом. Порции примерно 150-200 грамм. По-разному.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram