Калорийнее, но вы сейчас будто не то сравниваете. Там основа Белок и жиры полезные, углей мало совсем, для поддержания женских гормонов. Каллораж суточный совсем маленький. Я на 700 сидела. Но когда ты шлепаешь один белок и жиры ты ими быстрее наедаешься чем тарелкой пасты, потому что паста это быстрые угли, поел через час опять захотел ( утрированно) Много просто не впихнешь еды. И бахнул какого нибудь салата с оливковым маслом и тунцом- и сыт пол дня.
Ну напишите мне примерное меню ваше на 700 калорий на кето
Перейти в ветку обсуждения в Telegram