Ну тут ещё от того как приготовить, я ленивая и стейки дома не делаю, поэтому варю говядину по 3 часа до состояния, что она расстраивается на волокна. Жевать легко и оч вкусно)
Ну вот можно и так, вопрос в том, что это должен быть первый этап "ночного дожора". А потом можно и шоколадку закинуть, если влезет. У нас был план, мы его придерживались, что мы говорим диете? "Не сегодня".
Перейти в ветку обсуждения в Telegram