Дамы вы прям из крайности а крайность ) На кето норм если соблюдать вод режим, пониженное количество углеводов и полезные жиры . Ни каким ацетоном не воняет, воняет только у тех кто жрет один белок не соблюдая остальных просто огромных сводов правил. Я знаю людей которые 10 лет соблюдают кето. У них все хорошо и по анализам и по здоровью головы, просто они мало едят углеводов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram