Ну вы же понимаете, что вообще не есть долгое время тоже не здорово, препарат для этого не рекомендован - вам нужно выстраивать стратегию потребления еды вдолгую, поддерживать всегда сложнее, берегите себя. 1 кг в неделю будет хорошим сбросом если у вас средний рост
Да я 164 был ротовирус на Новый год там 2 кг ушло за неделю и после такого стресса вес стоит и кушать очень хочется сильно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram