Я, когда плотно начинаю заниматься спортом, не худею вообще. Тело быстро начинает мышцы наращивать, но вот по одежде заметно, что изменения все же идут, но очень медленно. Плюс, каждый день у меня, что выходной, что работа - не менее 20000 шагов. Ем 1500-1700, потому что если меньше, организм начинает болеть, нагрузку не выдерживает, тем более спортивную, выносливость падает, самочувствие страдает. Плюс работа интенсивная, на ногах весь день. Плюс, фигура груша очень не хочет отдавать жир на бедрах. Верх у меня превращается в кожу да кости, а низ все не хочет и не хочет худеть. Нужно ещё слушать свое тело, потом дороже лечиться. Лично мой опыт. И на 1000-1200 худела, было дело. Но тогда я так не работала, в офисе сидела, а это большая разница
Перейти в ветку обсуждения в Telegram