Неееет. Это не то. Прикол в чем? Очень мало кто ест норму белка свою. Есть белок тяжело, он нутриционно плотный, мясо нужно жевать, яиц много тоже не съешь. Греческого салата можно съесть килограмм, выдохнуть и съесть ещё килограмм. Мясо вареное, особенно если не заливать его соусами, есть просто физически труднее. Цель какая? Если уж напал жор, свести к минимуму количество съеденного и его отечный потенциал. От 200 граммов мяса наутро просыпаешься не таким отекшим, как от 3 пачек чипсов, верняк. И норму белка заодно покрыли!
Нет, чипсы вообще рассматриваю в такие случаи. Иногда мне морально хочется есть много. Из серии, что мне не надо считать калории, я могу просто есть. Мяса, кстати, я могу много съесть, люблю мясо)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram