А что ж вам на таком прекрасном питании понадобилось на 20кг худеть? Кстати, очень большая вероятность что если есть будут так же как и раньше, то весь будете как раньше.
Потому что идеальный вес для меня 54 кг, а не 70) Иногда у людей не только в питании проблемы, а они еще рожают например, в стрессовых ситуациях находятся, и много чего еще.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram