Давно уже не считаю, на вид знаю по тарелке размер порции. Первые пару месяцев после уколов прям запихивала в себя еду по будильнику, вообще есть не хотелось. В среднем 1200 где то. Но меньше уже и не куда
Раз давно не считаете - самое время присмотреться снова и снова начать считать. Глаз на размер порций замыливается очень быстро.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram