Было два укола по 0.25. Последние 2 дня дикий жор. А пн колоть снова. Вот думаю: 0,25 или 0,5? Что думаете?
Не надо колоть 0,5. Лучше тренировать морально-волевые или, если уж жор, то ешьте, сколько влезет. По принципу "сначала белок". После 3 яиц или куска мяса отварного уже никакой жор не залетает, жевать замучаешься
Перейти в ветку обсуждения в Telegram