Нет, у меня есть внесенные продукты, которые ем постоянно(я ем однообразно 😂) с кбжу. И считаю там просто граммы/кол-во. Если что-то новое ем, то соответственно вношу все кбжу - и потом только считаю . Удобно, потому что всякую мелочь можно забыть посчитать и занести в приложение - а тут все подъедания можно учесть. Вероятно да, 1400 сейчас много для такой активности. Однако ни грамма за месяц…как-то странно. Может прием прогестерона как-то влияет, не знаю. Маловероятно
Ничего странного, вам просто нужно снизить калораж хотя бы на 100 калорий. Если вы говорите, что доза вам хорошо держит аппетит, то это вообще не проблема должна быть.😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram