Я веду в ветке в джпт +заметке последнее время все записи/+рецепты и тп Например, За последние 9 дней: Средняя калорийность: ≈1385 ккал/день Белки: ≈ 90 Жиры: ≈ 50 Углеводы: ≈ 130 После работы попробую все перенести и в удобном виде, отправить, на анализ. Или след. неделю буду записывать в фатсикрете и отправлю. Но если учитывать рекомендуемую норму калорий ботом, то это выше 🤷🏻♀️
Ну так у вас в среднем практически 1400 калорий, а если ещё на погрешность в подсчёте прибавить немного, то сами понимаете, вы не укладываетесь в рекомендуемые цифры. Вам чат джитипи считает калорийность продуктов?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram