Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я не худею!

    • Сообщение №: 1033814 в теме: Я не худею!


    • Я веду в ветке в джпт +заметке последнее время все записи/+рецепты и тп Например, За последние 9 дней: Средняя калорийность: ≈1385 ккал/день Белки: ≈ 90 Жиры: ≈ 50 Углеводы: ≈ 130 После работы попробую все перенести и в удобном виде, отправить, на анализ. Или след. неделю буду записывать в фатсикрете и отправлю. Но если учитывать рекомендуемую норму калорий ботом, то это выше 🤷🏻‍♀️


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram