Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 10337 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • Можно рецепт с пропорциями ингредиентов? 🙏🏻

      Я на глаз все сейчас делаю. Примерно 3 шт яйцо крупное, не менее 1 ч л разрыхлителя, не менее 50 масло топленое, йогурта 50-70 гр, творог 200, 20-30 протеина . Ну и в микроволновку. Из семечек по консистенции смотрю.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram