Я сегодня тут поныть. Завтра юбилейный 20 укол. За это время минус 20 кг. Первый вау эффект уже прошел и такого выраженного действия лекарства не ощущаю. Я все как не худеющие жду когда же мне перестанет хотеться есть. Но не перестаёт. Результатом я безусловно довольна, но меня задолбало есть одни и теже продукты, и считать, постоянно думать это можно? Нет, 'дорого'. Правда же всем это надоедает? 😔
Я вчера в маке ела. Уехала в другой город, питаюсь тем, что найду 😂 Вот набрела на мак. Съела фишбургер двойной без нижней булки. Интернет пишет, что 400 ккал. Вполне норм, все вписалось в дневную калорийность. Так что устраивайте себе какие-то перекусы а-ля вредные, но чтобы можно было посчитать и вместить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram