Лидия · 💬 MAX вот читаю и понимаю что на препаратах хорошо худеть тем кто много кушал....а если не особо....просто соблюдать кбжу???
Я тоже до уколов не много ела, был только завтрак и обед, не ужинала, но на работе стабильно семечки каждый день, частенько фастфуд в доставке, пицца, спагетти а-ля карбанара (со сливками), болоньезе, да и вообще макароны почти каждый день, короче сейчас понимаю калораж всего этого и дурно становится. Поэтому именно качество еды очень важно, я не стала есть меньше, я стала есть другую еду и результат не заставил себя ждать)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram