Это все не то. Когда ты в паре отрабатываешь защиту, в паре делаешь какие то упражнения (для координации и тд), то какие берпи могут сравниться с этим? Это вообще про другое. Если вы сходите на пару занятий к хорошему тренеру в группу, вы поймёте, о чем я. Также и детей учат. Никто их в спарринги не ставит
Точно так же можно сказать, что у вас просто берпи хороших не было. Типа крутаните ВОД Синди на пробу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram