Это все не то. Когда ты в паре отрабатываешь защиту, в паре делаешь какие то упражнения (для координации и тд), то какие берпи могут сравниться с этим? Это вообще про другое. Если вы сходите на пару занятий к хорошему тренеру в группу, вы поймёте, о чем я. Также и детей учат. Никто их в спарринги не ставит
Очень странно, что мы уговариваем мужчину не бояться, что его побьют. 😐😐😐
Перейти в ветку обсуждения в Telegram