Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 1032849 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Я вообще не против бокса. Бокс - это отлично. Просто не для меня. Чисто потому, что мне уже 39 и вряд ли у меня голова готова держать удар. Даже в шлеме и капе. В ОСР тебе никто не хочет бить по голове - и это главное различие, а идти в бокс не принимая того, что тебя будут бить - это как идти в кроссфит без желания вспотеть. Просто ради работы с грушей и скакалки - ну можно то же самое ОФП делать в кроссфите, хайрос и более менее везде. То есть лет 10 назад - да, сейчас - нет. Слишком поздно вкатываться в единоборства.

      Мне 43. И через пару раз получается по голове ты прекрасно учишься держать защиту и уходить от ударов. Ну а если получил по голове, то и молодец! Я б рилс суда скинула, но он матерный, но смысл в том, что получить по хлебалу в спарринге - бесценно!😍


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram