Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 1032657 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Мне врач запретила( Я хотела на какие-нибудь единоборства бы, но риск отслойки сетчатки, так что у меня под запретом и удары, и тарзанки(

      Я вообще не против бокса. Бокс - это отлично. Просто не для меня. Чисто потому, что мне уже 39 и вряд ли у меня голова готова держать удар. Даже в шлеме и капе. В ОСР тебе никто не хочет бить по голове - и это главное различие, а идти в бокс не принимая того, что тебя будут бить - это как идти в кроссфит без желания вспотеть. Просто ради работы с грушей и скакалки - ну можно то же самое ОФП делать в кроссфите, хайрос и более менее везде.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram