Всем привет, подскажите, пожалуйста, я дошла до своего веса, но хочу остаться на поддержке. С каким интервалом оставаться на поддержке?
Норма калорий для поддержания результата больше, чем для похудения, значить есть можно будет чуть больше, соответственно и дозу можно понижать и оставаться на той, на которой комфортно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram