Это самый верный подход ! За счет спорта не похудеешь , но тело заметно подтянуть можно ) если еще норму белка потреблять , то вообще идеалити будет
Тело реально подтягивается. Все что мясяц назад сильно весело и колыхалось, сейчас прям норм
Перейти в ветку обсуждения в Telegram