Вот у меня быстро мышцы нарастают. И так выгляжу достаточно крепко, а из-за силовых становлюсь качком. И мне даже смешно, когда говорят, что женщина не может сильно раскачаться. Я ещё в 15 лет это ощутила, когда гантельками бицепс и трицепс накачала так, что они всю жизнь при мне
Перейти в ветку обсуждения в Telegram