Если посчитать действительно сколько мы едим - там выходит намного больше нормы . Так что сокращение на 200-300 от нормы уже результат . А если худеть на 50 кг за полгода - то потом живот в трусы заправлять же
Если худеть на 50 кг - все равно живот в трусы заправлять, это большой лишний вес и кожа растянута
Перейти в ветку обсуждения в Telegram