а повышали зачем? по инструкции или не держало аппетит?
Не держало аппетит. Просто бешено срывалась на еду, я прям подкалывала семавик, когда чувство голода одолевало такое, что я с ним справиться не могла. У меня это стрессовый момент в том числе из-за жизненной ситуации, но сейчас я себя уже приучила, наверное, терпеть этот голод. Даже с дозировкой 1,7 терплю голод, но контролирую себя. Просто если я начинаю есть, мой предел 800 ккал, а обычно 500-600. У меня два приема пищи в день, так как если я начну питаться 3-4 раза в день, я боюсь, что буду постоянно хотеть есть. Могу максимум кофе выпить с молоком/сливками
Перейти в ветку обсуждения в Telegram