а на сколько вы питаетесь? Просто у меня исходный вес был 111 когда начинала считать - 1650 калорий бот мне считал. На сегодня 87 - 1347. Рост 172.
Большую часть времени я не считала ккалории, потом вернулось мое рпп и я теперь считаю все и ем иногда меньше, чес на 1000 кк. Иногда на 1400. В последнюю неделю у меня стоит вес, хотя я очень много двигалась, и особо ничего не ем. Были 4 дня на 800 ккал, остальные на 1400… рост у меня 170, 24 года, если это вдруг важно🙂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram