я если мало пью воды, то сразу будет (простите) з@ пор, и да в жару питьевой режим влияет на самочувствие, мне так даже повышение дозировки тирзетты не шатает самочувствие, как нехватка воды..
я тут сохранила морсы и лимонады пп (малина и мята с огорода) тоже себе делаю на день с сахзамами и пью спокойно, до тирзетты, мне кажется вообще не пила воду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram