Всем привет, вопрос конечно глупый, ведь все индивидуально. 158/77 минимальная физическая активность, ем 1300. С нового года ни одного срыва. Так вот за 18 дней -1.5кг Это плато или теперь так и буду терять по 2 кг за месяц? как считаете? Может было у кого такое что похудение замедлялось, а потом шло лучше 😢
1, 5кг за 18 дней - очень хороший результат. И это никак не плато. Невозможно все время сбрасывать, замедление/остановки сброса будут обязательно. У меня сейчас вес стоит месяц, но очень хорошо подтягивается кожа. Вижу что уходят об'емы. Все будет, просто мы хотим быстрее. Но хотеть - это одно, а сделать так, как ему будет лучше - задача организма😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram