это же рекомпозиция называется? мне тренер говорила про такое, чтобы и подкачаться и скинуть объёмы
Мне рекомпозиция уже не доступна .🥲 Это называется: буду качаться, есть по голоду, делать упор на белок и посмотрим, что из этого получится!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram