Ну, я конечно успокоилась за эти три месяца и осознала, что танцы вокруг минимума, непонятно откуда взявшийся плюс, или маленький минус - это нормальная тактика похудения. И не стоит сильно переживать.
Главное делать все верно, соблюдать дефицит калорий, пить воду, добирать белок, и если все делать правильно , то результат будет, можно даже не сомневаться, еще мы конечно от гормонального фона зависим, кл, овуляция, ПМС , но это временное и непродолжительно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram