Получилось , что поела чуть позже обычного и сразу стало очень плохо , но тоже самое повторилось и на следующий день , хотя соблюдала приемы пищи . Я придерживаюсь кето питания , но врач наоборот сказала , что с уколами надо есть немного углеводов , чтобы появлялась энергия . Просто само состояние было очень не комфортным еле домой доехала и получается , если вдруг пропустишь еду , то сразу так будет плохо ..
Кето с уколами не очень сочетается, вот именно нужны углеводы и обязательно белок 3 раза в день, это для любого способа похудения. кто-то спрашивал, что будет, если не есть белок. Ну что голодный будешь, понятно, но главное. что организм будет добывать себе белок из ваших мышц- откуда еще ему брать, съест мышцы. А без мышц не только не могут работать нормально органы , но и похудение встанет на 0, т.к. калории сгорают в мышцах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram