То есть ваша цель минус 10 кг?
Это не было моей главной целью, тк похудение было обязательным условием, у меня повышен холестерин, и ЛПНП, я лежала зимой в больнице с пред инфарктом, поэтому эндокринолог назначил терапию, тк гормоны щитовидной железы тоже повышены , и работают на запас жира , это если я правильно поняла с ее слов .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram